Porodica i porodične vrednosti predstavljaju centralno i najvažnije mesto svakog društva jer bez zdrave, stabilne i odgovorne porodice, zdravih gradova nema ni društva ni države.
Međunarodni dan i mesec porodice – maj je vreme za njenu promociju, ali i za ozbiljne razgovore o nekim izazovima. Provedite dan u prirodi, dođite u nedelju 21.5.2023. na prelepu Avalu i posetite punkt Doma zdravlja „Voždovac“ koji će se nalaziti kod Avalskog tornja od 11:00 do 15:00 časova (nadomak crkve Svetog despota Stefana Lazarevića).
U saradnji sa Gradskim zavodom za javno zdravlje Beograd, Crvenim krstom Voždovac možete:
- uraditi dermoskopski pregled mladeža i pigmentnih lezija;
- uraditi EKG monitoring;
- dobiti savete lekara, psihologa, logopeda;
- prekontrolisati vaš krvni pritisak;
- izmeriti vrednosti šećera u krvi;
- izmeriti puls i BMI;
- popuniti test “Koliko ste fizički aktivni”;
- popuniti test “Nikotinska zavisnost”;
- dobiti savete o: pravilnoj ishrani, svakodnevnoj fizičkoj aktivnosti, štetnosti udisanja duvankog dima, štetnosti prekomerne konzumacije alkohola i psihoaktivnih supstanci, očuvanju mentalnog zdravlja, izbegavanju suvišnog izlaganja suncu, zaštiti od krpelja;
- edukacija kardio-pulmonalne reanimacije – demonstracija na lutki;
- demonstracija uticaja PAS na bezbednost u saobraćaju.
Priroda je besplatan lek koji ne koristimo dovoljno. Boravak u prirodi smanjuje rizik od preuranjene smrti, srčanog udara, gojaznost, smanjuje se nivo anksioznosti, poboljšava se raspoloženje. Ljudi koji više vremena provode u prirodnom okruženju manje su skloni depresiji, imaju nižu koncentraciju hormona stresa, niži puls i pritisak, bolju funkciju imunog sistema, osećamo se bolje, smirenije, srećnije.
Otklanjanje faktora rizika ili njihovo značajno smanjenje predstavlja primer aktivne zaštite zdravlja, brige o zdravlju i pravovremene prevencije oboljenja čiju pojavu ti faktori ubrzavaju i pojačavaju. Zato razmislite, da li svojim načinom života trošite i smanjujete rezerve zdravlja i da li dovoljno činite da očuvate i unapredite svoje zdravlje i porodice u celini.